w miejscu

[...] z prokuratury wojskowej w stylu:Po rozpoznaniu sprawy.....bla bla bla przestępstwa bla bla bla nie stwierdzono bla bla bla ponieważ bla bla blaNa końcu najbardziej mi się podobało.Od powyższej decyzji przysługuje Panu odwołanie w terminie 14 dni * w miejscu bla bla bla -był urzędniczy bełkot Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-12-11 09:44:03

tak dokladnie jak mowi seewy :) spokojnie waze 99,3 :P. Ogólny zarys chciałem, zeby nie chudnac, nie tyc a stac w miejscu przez chwile jesli tak mozna :)

[...] raz zmniejsz sobie troche serii. podczas odpoczynku moze nawet urośniesz. ja jak zaczynałem przygode z siłownią to przez pierwzy miesiąc cwiczyłem codziennie i siła stala w miejscu. potem miałem caly miesiąc przerwy i po powrocie pierwszego dnai na siłowni poszło 15kg więcej na płaskiej. więc jesli odczuwaśz zmeczenie to mysle ze warto odpocząc.

[...] nie mierzylem sobie w pasie ale jak tak patrze to za duzo nie widze zmiany w brzuchu nadal jakis tam kaloryferek jest xd. A tak to w bicku +1cm w przedramieniu +1cm w klacie +2cm i w barkach +5cm poszlo. EDIT// I czy stanelo w miejscu to ci dopiero bede mogl powiedziec za miesiac :P Pozdrawiam Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-06 12:51:32

pozniej uderz jak juz waga stanie w miejscu i lepiej w cos mocniejszego

[...] Tran, Jabłczan od tygodnia. Widzę już różnice w wyglądzie sylwetki w stosunku do punktu wyjścia (2 miesiące temu). Ale na wadze te parametry od 2 miesięcy prawie stoją w miejscu. sama masa Ciała, nazywana popularnie waga, (u mnie na studiach jakbym powiedział waga, to kazano by mi wyjsc za drzwi%-) ) nie jest wyznacznikiem zmian w sylwetce, [...]

[...] prawda? prawdopodobnie chodzi o proporcje między włóknami mięśniowymi... jeżdząc 3/6 wkładasz w jazdę więcej siły, aktywujesz inny rodzaj włókien niż jeżdżąc 1/1 po prostym , praktycznie stojąc w miejscu... jedne włókna zajmują większą objętość od innych, poszukaj na forum, było kilka artykułów Zmieniony przez - flying w dniu 2009-08-05 19:04:14

i ja również :) Potem będziesz płakał, że jesteś kurduplem... znam takich co zaczynali cwiczyc w wieku 14 lat nawet,15 i stoją w miejscu głównie przez MC zła technika. Mówie Ci tylko trening domatora .

Chcialbym jednak Twoje zdjecia tej prasy.. Z bliska, z przodu i z góry w miejscu gdzie jest ten wygiety profil.. Mam Pewne wątpliwosci. Moge wiedziec kiedy kupiles tą prase ? Zmieniony przez - Shirus w dniu 2012-02-09 20:31:56 Zmieniony przez - Shirus w dniu 2012-02-09 20:44:55

[...] prosto rece trzymasz wyjscie az maxymalnie osiągniesz góre, po czym rozpoczynając od bioder zaczynasz sie grupowac, przyciagasz kolana jak najmocniej do klatki (rece są w miejscu, nogi i biodra nadają kreta poniewaz to nogi podnosisz do rąk)w momencie kiedy zobaczysz ziemie otierasz salto i pieknie lądujesz na wklej i jestes z siebie dumny

[...] na przemian 3 x 12-15 Więc, 2 dni biceps klatka, kolejne dwa plecy i kaptury, i kolejne 2 barki i nogi, 1 dzień w tygodniu wolny. Klatka nawet rośnie, ale wracając do tematu o bicepsie, wydaje mi się jak by stał w miejscu, czy mogę wykonywać go jeszcze ćwiczenia na biceps w innym dniu ? Zmieniony przez - aloszka991 w dniu 2011-06-16 20:55:57

Jak wbijesz drzazge w palec to tez zakladasz bezsensowny temat? To chyba NORMALNE ze odczuwasz dyskomfort w miejscu w ktorym przed chwila miales cialo obce...

Tak Ted,prześle tylko uważaj na te "okropne przyrosty miesni" Panie Ambroziak,zapraszamy częściej do tego działu,napewno wiele by pan tu wniósł,a w tej chwili z przykrością stwierdzam,że stoimy w miejscu. Pozdrawiam

zbilansowana dieta + 500 kcal NA POCZATEK !!! Przetetstuj na sobie przez 2 tygodnie, jak jedziesz w góre to ok. Mozesz nawet dodatkowe 100 kcal dosypac. Jak stoisz nadal w miejscu dodatkowo 1000 kcal. Kombinuj z jedzeniem. Tez chcialbym miec taki problem jak ty Jak masz troche w portfelu to kup jakiegos mocnego gainera - najlepiej gainer 1 lub 2 [...]

U mnie ciężko z masą, od kilku lat waga stoi w miejscu i nic z tym nie idzie zrobić. Próbowałem z dietą, też coś nie grało.

Pokaż ten plan na którym trenujesz ? Jeśli waga stoi w miejscu to znaczy że za mało jesz lub bardzo słabych wartości, jedz więcej , tutaj filozofii nie mam odpowiednia ilość makro składników odżywczych to główny czynnik . "uprawiane inne sporty: muay thai , bjj juz nie trenuje odkad chodze na silownie (tydzien) " trochę nie rozumiem ? bjj [...]

[...] dłuższy czas i w tym czasie nabierałem masy i miałem tez spadki i nic się z nim nie działo tylko jak mięśnie nabierają kształtu to tatuaż sie deformuje jak napinasz mięsień ale to chyba nie jest problem :) ale jak zrobisz tatoo w miejscu tam gdzie robią sie rozstępy to możesz sie spodziewać ze pięknie to nie będzie wyglądało Pozdro!

piorunos zmierzylem dzis maxa ledwo ledwo 60kg udami rownolegle do podloza...nie jestem pewiem czy dam radę po 3 treningach dam radę podniesc to 5x5, jesli nie to mam stac w miejscu z tym ciezarem?

Hej! Lepiej Ci zrobi jak wyjdziesz na świeże powietrze ( ładniejsze widoki i wogóle lepiej ). A trucht w miejscu...hmmm żebyś tylko nie miał nieprzyjemności ze strony sąsiadów z dołu hehe :) pozdro

[...] Co dziwne takie samo winko w ciemnej butelce bralem wczesniej i osad odzielal sie od wody a teraz jakby lekki zarys odzielenia sie wody od mleka ale taki ledwo widoczny i do tego barek jzu 2 dzien w miejscu iniekcji jest obolały. no ale po zapachu czuje ze to jest wino bo ma zapach tej trucizny :D no ale i tak dziwna sprawa z tym osadem...